Omelete do bebê

Faça rapidinho um prato cheio de proteínas e vitaminas para seu bebê.

Ingredientes:

• 2 ovos orgânicos
• 1 colher de chá de cebolinha fresca picada
• 1 colher de chá de manteiga com sal

Modo de preparo:

• Com um batedor, bata bem os ovos e misture a cebolinha
• Aqueça uma frigideira, coloque a manteiga para derreter e jogue a mistura de ovos.
• Vire como se fosse uma panqueca para fritar do outro lado.
• Prontinho!

Omelete do bebê. Rico em proteínas e vitaminas.

* O ovo é considerado pela Organização Mundial de Saúde  como um alimento de proteína padrão e de alto valor biológico, sua composição também é fonte de vitaminas lipossolúveis: A,D, E e K, vitaminas do Complexo B  e  vários minerais: ferro, fósforo, manganês, potássio e sódio.

 

*A cebolinha é muito rica em vitamina A, Vitamina C, Ácido fólico, potássio e magnésio.